Protein dan lemak sehat sangat penting untuk regenerasi sel hati dan metabolisme tubuh. Ikan seperti salmon, sarden, dan tuna kaya akan protein berkualitas tinggi dan […]
Lanjutkan membacaKategori: Protein Sehat dan Lemak Baik untuk Hati
Kategori ini fokus pada sumber protein sehat dan lemak baik yang mendukung regenerasi dan fungsi hati. Pembahasan mencakup ikan, kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun. Nutrisi ini membantu memperbaiki sel hati dan menjaga metabolisme lemak yang sehat.